ilusi11的日记, 2020年06月18日

kenapa berat badan stuck

93.5 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 33.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月18日:

1084 千卡

脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 31.04克 | 碳水物: 139.53克. 早餐: Martabak. 午餐: Sup Kentang, Sambal Goreng. 更多的......

2278 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

ilusi11的体重历史