在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 194.82克.
早餐: Chá Verde. 午餐: Melancia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe Grelhado, Feijão Verde. 晚餐: Cerveja Normal, Gelado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Assada, Polvo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Amanhecer Cream Cracker, Mimosa Iogurte + Gelatina, Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Bolachas Wafers de Chocolate, Jubileu Chocolate Negro 70%, Nectarinas. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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