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Michele_23的日记, 2020年06月22日

Parece que a dieta do ovo funciona mesmo

查看饮食日历, 2020年06月22日:
1169 千卡 脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 114.22克 | 碳水物: 70.97克.   早餐: Trio Barra de Cereal Zero Castanha com Chocolate,  Pão Francês sem Miolo,  Ovo. 午餐:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Carioca Cozido,  Ovo Cozido,  Vagem Cozida,  Tomates,  Alface,  Carne de Panela. 晚餐:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Frimesa Presunto Fatiado,  Ovo, Frimesa Queijo Prato, Vita Pães Pão de Forma Integral,  Biscoito de Polvilho. 更多的......
2627 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, Esteira/corrida - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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