在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 170.88克.
早餐: Honey, Deglet Noor Dates , Banana, Monster Sports Muesli. 午餐: Boiled Egg, Gado Gado, Brown Rice. 小食/其他: Honey , Van Houten Cocoa Powder, Dried Chia Seeds , Fitlife Wpro (Whey Concentrate). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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