在2020年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 31.84克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо Всмятку, Фермерский Продукт Сыр Чулымский. 午餐: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Модест Йогурт 3,2%. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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