在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 106.74克.
早餐: Monells Pechuga de Pavo Cocida, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan Integral de Centeno, Pompadour Té Verde. 午餐: Flete Parrillada de Verduras con Gambas, Flor de Esgueva Queso Viejo, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Natreen Edulcorante, Hacendado Limón Exprimido , Eco Cesta Semillas de Chia , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Gamba Mediana Pelada Cruda, Huevo. 晚餐: DIA Chocolate con Leche con Galleta, Natural Athlete Proteína Vegana Chocolate, Prozis Crema de Cacahuete, Marcilla Café , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 小食/其他: McDonald's McNuggets de Pollo (4), McDonald's McFlurry Filipinos Chocolate Blanco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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