在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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293 千卡
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脂肪: 5.48克 | 蛋白质: 7.66克 | 碳水物: 59.90克.
早餐: Mısır, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Mısır Gevreği. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Bağışlayın sizin boyunuz neçədi? 50 kq olmaq istədiyinizə görə soruşdum. Mən ideal kilo hesablamayla etmişəm 55 kq idealımdı. Siz hesablamısınız?
2020年06月22日 会员：: turkan010
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boyum 1.55 di 60 kqdada cox kok gorunmurem sadece ariq olmaq isdeyirem
2020年06月22日 会员：: zayifliksaglik
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Mən sizin üçün hesabladım. 60 sizin üçün kök görünməsə də, çoxdu. Sizin ideal kilonuz 48 olmalıdı🙂
2020年06月22日 会员：: turkan010
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he amma 50 kq olsam bele.men cox ariq gorsenecem boyumda uzun deyil iterem sonra axtara axtara qalallar meni😂
2020年06月22日 会员：: zayifliksaglik
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menide hesablayinda no olar ceki 68 boy 1.55 😭
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eska_95sizin ideal kilonuz 45dir
2020年06月22日 会员：: meryemn.2020
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