|
не могли бы вы подсказать что нужно делать в данной ситуации питаюсь 1000-1200 ккал дефицит был ещё меньше но я по немного добавляла калораж но даже сейчас вес не уходит а даже прибавляется и что это значит?🙄 Хотя я почти достигла цели и решила перейти на поддержание но вес начал прибавляться поэтому решила сделать разгрузочный на жидком
|
259 千卡
|
脂肪: 7.85克 | 蛋白质: 5.93克 | 碳水物: 42.16克.
早餐: Сахар, Манная Каша на Молоке, Кофе, Campina Сливки Порционные. 午餐: Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар. 更多的......
|
|