在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 162.90克 | 碳水物: 259.20克.
早餐: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Bennet Pomodori Piccadilly, Golden Sun Couscous, Nixe Tonno in Olio d'oliva. 晚餐: Certossa Gallette di Mais Bio, Burro, Fini Gnocchetti Tirolesi, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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