在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 188.72克.
早餐: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Евроопт Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, АВС Горчица Баварская, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". 午餐: Columb Соевый Соус Классический, Морковь по-Корейски, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Айсберг. 晚餐: Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Малины, Евроопт Груша Конференция. 小食/其他: La'komo Соленые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Мария, Мороженое Пломбир, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Травяной Чай, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|