在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 9.64克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 106.39克.
早餐: Watermelon Juice. 午餐: Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Beng-Beng Beng Beng. 小食/其他: Gorengan, Gorengan, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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