在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 17.89克 | 蛋白质: 25.98克 | 碳水物: 49.06克.
早餐: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо. 午餐: Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. 晚餐: Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
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1259 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Samsung Health - 15 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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