在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 99.41克 | 碳水物: 124.08克.
早餐: Сыр Российский, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Жаркое из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления. 小食/其他: Клубника, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|