在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 114.80克.
早餐: Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. 午餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Cireng, Ubi Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|