在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 141.85克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%. 午餐: 4 Сезона Китайская Смесь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Замяском Пельмени Нежные. 晚餐: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hortex Смесь Vip, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Абрикос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Магнит Банан, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Паттра Органик Рус Кэроб Необжаренный, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Чудо Коктейль Молочный Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|