在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 192.23克.
早餐: Conad Noci Sgusciate, Esselunga Biscotti Petit, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Desira Yogurt Skyr 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Malga Paradiso Latte Scremato. 午餐: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Kraft Sottilette Light, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Whisky, Rima Panfocaccia Light, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Magnum Temptation Mini Fruit, Fiorentini Rice Snack Pizza, Aperol Spritz. 小食/其他: Sorini Gianduiotto, Crownfield Choco Rice , WHY Protein Break Cacao Crisp. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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