在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 86.69克.
早餐: Muscletech Nitrotech Casein. 午餐: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Bakso tanpa Daging, Teh Tawar. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Kalbe Entrasol Active. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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Henry Pradipta Anwar的体重历史
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