注册  |  登录

irka_ch的日记, 2020年06月21日

Ух, какой сытный у меня сегодня обед 🙈


查看饮食日历, 2020年06月21日:
1396 千卡 脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 94.38克.   早餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Простоквашино Творог 5%, Приправыч Кунжут, Кофе с Молоком, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Нектарины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель, Чай. 更多的......
1589 千卡 运动: 耐力运动 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

196支持者    支持   

评论 
Обед чудесный👍 
2020年06月21日 会员:: galochka1960
Выглядит отлично, у вас ловкий взгляд и чувство вкуса в редактировании:) 
2020年06月21日 会员:: AntonMorozenko
какая красота и вкуснота😍👍🏻 
2020年06月21日 会员:: TommiAks
что там накрошено?капуста и что ещё 
2020年06月21日 会员:: olga gvozdikova
Ольга, похоже на бурый рис. 
2020年06月21日 会员:: AntonMorozenko
Anton, спасибо 😊  
2020年06月21日 会员:: irka_ch
Смесь рисовая и свежая капуста( бабушкиному рецепту😋)с земным луком 
2020年06月21日 会员:: irka_ch
Очень красиво 😍 
2020年06月21日 会员:: mariaKuprova
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
2020年06月21日 会员:: lana362chat
Любимый bombbar 😋 
2020年06月21日 会员:: Ми_ми

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


irka_ch的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。