在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 9.08克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 182.69克.
早餐: Ehrmann High Protein Pudding. 午餐: Naranjas, Manzana, Banana. 晚餐: Sandía, Pechuga de Pollo Hervida, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Calabacín, Brócoli, Puerros Cocidos, Zanahoria Cocida. 小食/其他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Café. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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