在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 128.75克 | 碳水物: 163.24克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Абрикосы, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Пшёнка. 午餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Окрошка, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, La Pina Арахисовая Паста, Творог 9%, Салатишко, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Isey Skyr Исландский Скир. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|