在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Nestle Кит Кат Мини, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе (Растворимое), Global Village Оливковое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Фетакса в Рассоле, Редис, Помидоры, Рис Вареный, Горбуша Жареная. 晚餐: Мёд, Магнит Персик, Творог 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|