在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 247.30克.
早餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cheetos Cheetos, Udang Goreng, Tropicana Slim Susu Low Fat, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Samyang Mie Instan. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Siantar Top Suki, Daging Sapi, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. 小食/其他: Indomaret Kacang Bumbu. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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