注册  |  登录

Ongniaa的日记, 2020年06月21日

在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月21日:
1379 千卡 脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 28.80克 | 碳水物: 241.93克.   午餐: Filma Minyak Goreng Filma,  Kecambah,  Kentang Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. 晚餐: Padamu Bihun Jagung, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Singkong Rebus. 小食/其他:  Pisang Goreng. 更多的......
2085 千卡 运动: 清洁 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ongniaa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。