在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 21.73克 | 碳水物: 34.59克.
早餐: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка Отварная. 午餐: Салат Овощной, Авокадо. 晚餐: Авокадо Авокадо, Салат Овощной. 小食/其他: Кефир 2,5%, Healthy Origins Органическая Спирулина. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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