在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 25.46克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Sambel Goreng, Perkedel Jagung, Kubis, Semur Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Susu , Perkedel Jagung, Kubis, Tahu Goreng Homemade, Semur Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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