在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 245.28克.
早餐: Banana Prata, Chamyto Leite Fermentado, Suco de Acerola, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco. 晚餐: Tapioca, Suco de Graviola, Carne. 小食/其他: Água, Nestlé Sorvete La Frutta Abacaxi e Coco, Maçãs, Salada de Frutas. 更多的......
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2160 千卡
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运动:
Air Climber - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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