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slow turun juga yuhuuuy
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1119 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Papaya, Brownies . 午餐: Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cedea Fish Roll, Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix, English Indonesian Noodle Soup. 小食/其他: Brownie, Brownies. 更多的......
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2031 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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