注册  |  登录

щаппи2019的日记, 2020年06月20日

1600 строго держать

查看饮食日历, 2020年06月20日:
2591 千卡 脂肪: 134.66克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 218.31克.   早餐:  Чай с Лимоном,  Бутерброд с Маслом и Сыром,  Вареное Яйцо,  Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хамовники Пиво Светлое,  Кетчуп,  Лук,  Шашлык из Свинины. 晚餐:  Чай с Лимоном, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Нагетсы ,  Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 小食/其他:  Абрикосы,  Замороженная Вишня. 更多的......
2172 千卡 运动: 9500 шагов - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


щаппи2019的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。