在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Leite, Nestlé Iogurte Integral com Mel . 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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