在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 104.04克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 180.01克.
早餐: Лук, Премия Мёд Липовый, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , Ермолино Блинчики с Мясом, Звенигора Сыр Голландский, Копченый или Вяленный Бекон, Торчин Американская Горчица , Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Хлеб Литовский. 午餐: Том Арахисовая Паста Кранч, Черешня, Инжирный Персик. 晚餐: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Спаржа. 小食/其他: Гематоген, Песочное Тесто (Типа Печенья), Том Арахисовая Паста Кранч. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|