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lisap75的日记, 2020年06月20日

266 calories - omg it tastes so good !

查看饮食日历, 2020年06月20日:
930 千卡 脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 61.67克 | 碳水物: 73.57克.   早餐: Tomatoes, The Laughing Cow Cheese Triangles, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Asda Honey Roast Ham, Salt , Black Pepper . 晚餐: Ocean Spray Cranberry Wholeberry Sauce, Goldenfry Gravy Granules, Asda Cauliflower , Asda Broccoli , Asda Smart Price Sliced Carrots, Frylight Sunflower Oil Spray, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Danone Oykos, Golden Wonder Onion Rings (45g). 更多的......
1882 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

26支持者    支持   

评论 
Looks yummy!! 
2020年06月20日 会员:: kamaopr
is it cheese on top? looking filling n good.  
2020年06月20日 会员:: omshawf
Omshawf - yes and no- I used laughing cow triangles so lower in calories but just gave the cheese taste  
2020年06月20日 会员:: lisap75
ooo thanks. I love cheese but chadder cheese just 10 gram is so high in calories. 
2020年06月20日 会员:: omshawf
try the 50% reduced fat cheddar, it's really nice 
2020年06月21日 会员:: lasagne79
I buy reduced fat cheese slices. Good for portion control. haven't had laughing cow for ages. Must get some soon. 
2020年06月21日 会员:: Anne_145

     
 

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