在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 51.85克.
午餐: ERU Smeerkaas Balans 15+, Beckers Chileno, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Hela Curry Kruiden Ketchup Original. 晚餐: Plus Aardappel Puree, Cherrytomaten, Lidl Bockworst, Lidl Naturel Zuurkool. 小食/其他: Cuba Libre, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|