注册  |  登录

СветланаКалинина的日记, 2020年06月20日

609 калорий на завтрак

查看饮食日历, 2020年06月20日:
1403 千卡 脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 79.56克 | 碳水物: 60.56克.   早餐: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%,  Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 午餐:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Бутерброд с Красной Икрой. 更多的......
1540 千卡 运动: 烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......

32支持者    支持   

评论 
Рецепт?)  
2020年06月20日 会员:: fedulobaec
Творог 400, яйцо 4 шт, молоко 200 мл, сахзам по вкусу все пробить блендером и выпекать до готовности. С верху сметана семена чиа и клюква. Кофе с маслом и сливками. 
2020年06月20日 会员:: СветланаКалинина
вкусненько выглядит  
2020年06月21日 会员:: Suzanna Antonyan

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


СветланаКалинина的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。