在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Mushrooms, Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Weight Watchers Bread. 午餐: Spinach, Morrisons Beetroot, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Piccalilli, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. 晚餐: Tesco Calorie Controlled Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Alpro Soya Coconut Yoghurt, Tesco Blueberries, Nescafe Cappuccino (18g), Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Butter Mintoes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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