在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 11.82克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 68.36克.
早餐: Küp Şeker, Nescafe Sade. 午餐: Yoğurt, Namet Hindi Füme. 晚餐: Elma, Zeytinyağı, Limon Suyu, Hindi Göğsü Eti, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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