Fat% 27.4
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67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Gekookt Ei, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Extra Oude Kaas, Dieetella Dieetella Light. 午餐: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. 晚餐: Jumbo Reuze Garnalen, Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. 小食/其他: Gelatelli Fruit Dream, Fin Carré Witte Chocolade. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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