在2020年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 41.95克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 242.95克.
早餐: Дивинка Печенье Цельнозерновое с Морской Капустой, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Манная Каша на Молоке, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Зефир, Кэроб, Помидоры, Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Чечевица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|