在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 99.16克.
早餐: Aqua Air Mineral. 午餐: Es Teh, Sup Ayam Kental (Kalengan), Kentang Goreng, Champ Sosis Ayam, Sosis Ayam. 晚餐: Aqua Air Mineral, Ikan Lele, Telur Dadar, Selada Kol, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|