在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 38.79克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Tomatoes, Fuji Apples, Sari Roti Roti Gandum, Green Tea, Tempeh (Cooked). 午餐: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Tempeh (Cooked) , ABC Saus Sambal, Leek, Lettuce, Sesame Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Tempeh (Cooked) , Coconut Milk (with Water), Nasi Putih, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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