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onefatmamma的日记, 2013年08月19日

My body has decided to detox itself, so I'm off my normal diet plan & following the BRAT diet until my body recovers. BRAT (bananas, rice, apple/applesauce, toast).

查看饮食日历, 2013年08月19日:
1026 千卡 脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 32.02克 | 碳水物: 163.12克.   早餐: Apples, Decaffeinated Coffee. 午餐: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. 晚餐: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Gatorade G series-Strawberry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas. 小食/其他: Bananas. 更多的......
2114 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......



     
 

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