|
عشا 285 كالوري
|
1124 千卡
|
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: الخيار (مع القشرة), طماطم 🍅 طماطم 🍅 , المراعى جبنه فيتا لايت. 午餐: ارز بالشعرية رز شعرية, فاصوليا ببندورة, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 晚餐: دانون زبادي دانون لايت, التفاح, فاكهه شمام، كنتلوب طازج. 小食/其他: بطيخ كوز العسل, فاكهه شمام، كنتلوب طازج. 更多的......
|
|