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Estou recomeçando outra vez 😁💪🏻
Comecei a engordar na minha adolescência e depois disso sempre estive de dieta, sai de uma entra em outra, emagrece alguns kilos aqui e depois engorda mais alguns ali. Já tentei todos os tipos de dieta, das mais loucas a reeducação alimentar, já usei remédios e fiz dietas bem restritas...
Agora estou fazendo a dieta cetogênica e jejum intermitente e pretendo levar isso como um estilo de vida 🥰
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1388 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 173.96克 | 碳水物: 17.45克.
午餐: Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau , Body Action Isolate Whey Gold, Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Torta de Frango Low Carb, Body Action Isolate Whey Gold. 更多的......
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