|
многие, находясь здесь, забывают главное🤗
|
968 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Кировский Молоко 3,2%, Соус Бешамель, Красные Помидоры, Грибы, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 午餐: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кировский Молоко 3,2%. 晚餐: Шефмаркет Говядина в Сливочно-Луковом Соусе с Птитимом. 更多的......
|
|
1903 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 休息 - 10 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
|
|
|
|