在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 69.73克.
早餐: Омлет с Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. 晚餐: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Мясо Кролика, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 9%. 小食/其他: Eco Botanica Вафли, Lindt Горький Шоколад 85%, Мармелад, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|