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1345 千卡
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脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 129.35克.
早餐: Trio Barra de Cereal Castanha Avelã e Chocolate, Biscoito de Polvilho. 午餐: Fava, Sadia Salsicha, Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Alface, Mamão, Costela Bovina. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rapadura, Lacta Sonho de Valsa. 小食/其他: Pepeta Bolacha Amanteigada, Vita Pães Pão de Forma Integral, Ovo, Lacta Sonho de Valsa. 更多的......
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2585 千卡
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运动:
健美操 - 1 小时, Esteira/corrida - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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