在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Grönt Te, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 午餐: Korv Stroganoff, Vitt Ris. 晚餐: Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Sötsur Sås, McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-cola Coca-Cola Zero, McDonald's McFeast. 更多的......
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67 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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