|
Стоило повысить дневной каллораж со 1550 до 1600-1700 ккал как вес пополз вниз) не перестаю удивляться, раньше думала «меньше жри и будет тебе счастья» а тут для счастья надо есть! Какое счастье 😄
|
1666 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lotte Choco Pie, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красный Октябрь Красный Мак, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Гречка с Курицей, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Люкс, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан. 更多的......
|
|