在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Firm Silken Tofu , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Green Leaf Lettuce, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 小食/其他: Nissin Biskuit Gabin Original. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|