在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 145.05克 | 碳水物: 139.87克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Каждый День Миндаль Обжаренный. 午餐: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Индилайт Азу из Индейки, Окей Яблоко Крипс Пинк, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|