在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 214.10克.
早餐: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Ananasconfituur, Honing, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Olijven, Panda Salami, Chavroux Sneetjes Geitenkaas, Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood, Colruyt Everyday Kip Curry. 晚餐: Vis, Witte Rijst, Lidl Wokmix Thais, Boni Wokmix Pikant. 小食/其他: Chips (Gezouten), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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