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wipschutter的日记, 2020年06月19日

在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月19日:
2022 千卡 脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 214.10克.   早餐: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Ananasconfituur,  Honing, Prokorn Brood,  Koffie met Melk en Suiker. 午餐:  Olijven, Panda Salami, Chavroux Sneetjes Geitenkaas,  Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood, Colruyt Everyday Kip Curry. 晚餐:  Vis,  Witte Rijst, Lidl Wokmix Thais, Boni Wokmix Pikant. 小食/其他:  Chips (Gezouten),  Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 更多的......
1743 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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